Я, такая отважная, сильная и независимая, взяла на себя ответственность за челлендж, но я не помню как называется, уж простите.

Расскажу суть. Я каждый день куда ни будь должна выписывать 3 вещи которым я обрадовалась за день. Например:

17 ноября я обрадовалась:

1. Проснулась
2. Увидела подругу
3. Покушала

Такой белебердой я буду заниматься целый месяц, и каждую неделю скидывать вам отчет. А еще, такая штука позволяет искать в каждом дне что то хорошее. Это очень помогает психике и нервам. А еще, как говорит психолог Резцова Ольга :

«Перед сном необходимо записать в дневник три хорошие вещи, которые случились за день, за которые ты благодарен.

Упражнение хорошо тем, что в течение дня человек помнит, в фоновом режиме, что ему нужно будет найти три хорошие вещи и поэтому внимание фокусируется на том хорошем, что с ним происходит. И объективно жизнь становится лучше) По мере развития навыка наблюдения за хорошими событиями, количество можно увеличивать без ограничений.»

На самом деле я все это время тянула, ведь главной моей задачей стояло «Напиши почему ты выбрала эту тему. МИНИМУМ 200 слов, поняла?»

Мне прям угрожали! И знаете кто?! Всеми наша любимая Ёла Пална(вроде так пишется?). Ну или по другому Мария Геннадьевна. Ну согласитесь, изверг же. Так, 181 слово есть…В общем, я выбрала эту потому что…потому что…Ну в общем, мне просто было лень делать что то другое. 223 слов, Мария Геннадьевна, вы довольны?